Mùa hè nắng nóng đã đến, sẽ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, bên cạnh đó việc tiết mồ hôi nhiều sẽ dần đến cơ thể mất nước, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc bổ sung nước và vitamin trong những nắng nóng để tránh những tình trạng trên là rất cần thiết và trái cây là một trong số thực phẩm cung cấp dưỡng chất, cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào cho cơ thể mùa nắng nóng.